Skip to content
rovver - kolarstwo amatorskie - logo
  • Start
  • Tematy
    • Życie
    • Podróżowanie
    • Trenowanie
    • Ściganie
    • Sprzęt
    • #psychocyclo
    • #kuchniakolarza
  • Zdjęcia
  • Filmy
  • Kontakt

Trenowanie

O treningach, watach, pulsach, mocy, prędkości, przewyższeniach, rozwoju i tym co fajne w sporcie.

Ja i mój rytm Wpadanie i wypadanie z rytmu. Zdarzają się każdemu i trzeba jakoś z tym żyć.

Published 27 stycznia 201527 stycznia 2015 by Łukasz Gumowski in Trenowanie, Życie
1 Comment

Bieganie jest niezdrowe
aktualizacja
Dostałem dużo wiadomości, komentarzy i opinii. Nie mogę przejść obok nich obojętnie. Muszę Wam podziękować.

Published 17 stycznia 201517 stycznia 2015 by Łukasz Gumowski in Trenowanie
1 Comment

Bieganie jest niezdrowe albo ja nie umiem tego robić

Published 16 stycznia 201517 stycznia 2015 by Łukasz Gumowski in Trenowanie
10 komentarzy

Trenowanie w niskich temperaturach Trenowanie przy niskich temperaturach jest możliwe. Nawet przy minus kilkunastu stopniach można zrobić trening na rowerze. W kilku zadaniach dzielę się swoimi spostrzeżeniami.

Published 27 grudnia 201422 stycznia 2015 by Łukasz Gumowski in Trenowanie
Leave a comment

Sprawa Strava Kolarski serwis społecznościowy. Jego popularność rośnie z dnia na dzień. Ale są tacy, którzy uważają, że zabija to co piękne w tym sporcie.

Published 14 grudnia 201422 stycznia 2015 by Łukasz Gumowski in Trenowanie, Życie
10 komentarzy

Na minusie To był fajny kolarski weekend od piątku do niedzieli, spędzony nie tylko na rowerze.

Published 30 listopada 201422 stycznia 2015 by Łukasz Gumowski in Trenowanie
Leave a comment

waty na kilogramy

Published 11 listopada 201411 listopada 2014 by Łukasz Gumowski in Ściganie, Trenowanie
1 Comment

Posts navigation

← Older posts
Newer posts →

Social

  • Zobacz profil rovverpl’ na Facebook
  • Zobacz profil rovverpl’ na Twitter
  • Zobacz profil rovverpl’ na Instagram
  • Zobacz profil UCDRFNH286sae_q86bntZ7Aw’ na YouTube

Zapisz się do newslettera:

Instagram

Kategorie

Archiwum

Kolarstwo amatorskie w (nie) typowym wydaniu. O życiu, pasji do sportu w wydaniu nie dla każdego zrozumiałym. Czasem merytorycznie, czasem przewrotnie. Mam na imię Łukasz, a to jest moja codzienność. (c) 2015 Łukasz Gumowski / rovver.pl / Wszystkie utwory (teksty, zdjęcia i całe wpisy) na tym blogu są mojego autorstwa i są chronione majątkowymi prawami autorskimi. Uszanuj to proszę. Używam ciasteczek i nie zamierzam Cię o tym informować w formie irytujących powiadomień.

Blink theme by Codestag