Trenować rano czy wieczorem? Trenowanie o poranku jest trudne, czy może owiane zbyt wieloma mitami? Wspólnie z Agnieszką Bacińską opowiadamy nasze historie.
Plan treningowy Trochę mnie nie ma, ale tak naprawdę jestem, tylko skupiony na tym na czym właśnie teraz powinienem.
Moje bardzo złe odżywianie No i jestem tam gdzie byłem mniej więcej dwa lata temu. Totalny regres. Wagi oczywiście.
Higiena osobista Tydzień trenowania a ja w końcu czuję, że się umyłem, ogoliłem i już nie jestem zapyziały.
Ale po co to trenowanie? Przypomniałem sobie. Wy też sobie przypomnijcie. Uczcie się na moich błędach.
Ciężkie początki Człowiek chce kulturalnie wrócić do tego co kocha a tu wszystko pod górkę. Trenowanie rozpoczęte.
